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Conoce 12 propiedades curativas del alpiste para la salud y cómo prepararlo

Beneficios de la leche de alpiste y cómo prepararlo

 Debo confesarte que tengo una meta: día détras de día tentativa detectar alimentos otra vez nutritivos y saludables no sólo para mi cuerpo, sino también para estar en armonía con mi cerebro y mi espíritu. Es a través de eso que hoy quisiera hablarte de un reciente descubrimiento para mí: se trata de la leche de alpiste. ¿Has oreja conversar de esta leche?
Aunque quizás creas que levante es un almuerzo consumido sólo a través de personas vegetarianas, la realidad es que esta leche tiene importantes beneficios,  conoce 12 propiedades curativas del alpiste para la salud y cómo prepararlo, Veamos algunos de ellos:
  1. Desinflama el hígado, el páncreas y los riñones
  2. Es un poderoso diurético natural. Por esta porqué la leche de alpiste asistencia evitar afección como la gota, hiperuricemia y afección urinarias 
  3. Combate la diabetes y la cirrosis
  4. Elimina la retención de líquido
  5. Regula la presión arterial
  6. Combate el estrés y el cansancio físico y mental
  7. Previene problemas cardíacos
  8. Es especialmente indicada para personas que padecen fibromialgia
  9. Tonifica los músculos
  10. Previene la arteriosclerosis
  11. Evita el desgaste prematuro de la piel
  12. Combate la celulitis, la obesidad y el abdomen abultado
Nutriente que aporta la leche de alpiste

  • Aminoácidos
  • Enzimas como la lipasa, encargado de depurar las toxina de nuestras venas y arterias
  • Vitaminas 
  • Antioxidantes 

¿Cómo cocer leche de alpiste?
Como veremos a continuación la capacitación de la leche de alpiste no sólo es muy sencilla y económica sino que, además, nos veremos beneficiados de todos los beneficios que esta posee.

Paso a paso:
  1. Coloca en una taza con agua 5 cucharadas de alpiste
  2. Luego tapa la taza con un malla y deja que ésta repose durante toda la noche
  3. Por la mañana notarás que la cáscara se ha desprendido de las semillas
  4. Luego toma las semillas sin cáscara y llévalas a un recipiente con un litro de agua
  5. Tapa el recipiente y deja en reposo al menos a través de 24 horas
  6. Guarda en la refrigerador para conservarla
  7. Bebe la leche de alpiste de manera frecuente
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